荀子劝学篇中有一段是这样的: 「积土成山,风雨兴焉;积水成渊,蛟龙生焉;.....。故不积蹞步,无以致千里;不积小流,无以成江海。骐骥一跃,不能十步;驽马十驾,功在不舍。锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。」
荀子强调累积的重要,没有什麽事情是一蹴可几的,只有不断一点一滴的累积,才能获得可观的成果。
这个和现代强调的原子习惯的概念不谋而合,只不过原子习惯更加强调动机和想法,来帮助你能更加持之以恒。
习惯就像人生的原子,每一个习惯都是造就你整体增长的基本元件,而大家都知道养成好习惯对人生的重要性和影响力,也理解持之以恒的道理,却总是沦为无法撑过一个月或三日打鱼,两日晒网的情形;或是总觉得完成一件事情或达成一个目标就是要有远大的目标,有惊天动地的进展,结果才会可歌可泣。
我们都高估了「冲动」对我们的重要性,一直在等待「动力」、「灵感」来的那个瞬间才愿意开始去做;也更低估了每天都做一些如原子般小改善的价值,这些小小的惯常行为似乎无关紧要,但很快地,它们就会互相堆叠,透过微小的改变、日积月累的复利的效应,激发大一点的效应;这些效应又会相乘,最终到达的等级远远超出一开始的投资。
习惯虽小,但威力无穷,每天增加0.01,一年以後会变成现在的37倍强大;每天退步难以察觉的0.01,一年之後,会成为现在的0.03,自我改善的复利就是「原子习惯」
铁人赛也是一种原子习惯的展现,透过30天的累积,一天写一篇自己挑战的主题的文章,不论长或短、困难或简单,一点一滴的累积,与透过社群的力量互相砥砺,还有完赛的奖赏的肯定,都大幅减少在坚持过程中的无助感与增加诱因缩减放弃的念头
试想,一天只要多1%努力,30天之後,就成长了1.347倍的成果;如果90天的话,90天之後就成长了2.448倍,这个是多麽惊人的成果阿!
这次的 side project 主题就是要挑战制做一个「90天原子习惯挑战」的网站,这个网站我想要达成以下的目的:
为了达成以上四个目的,将这几个目的拆解为实际的行动:
在这个阶段就像PM的角色,开始发想产品的目的与要如何实现与拆解。等拆解完毕之後,就会从规划阶段进入施工阶段,开始大量撰写程序码,完成以上任务
浏览自己与他人挑战历程页面
规划完毕之後,下一篇就要开始动工罗!从挑选UI框架开始
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