最近在泡咖啡
被同事问说: 你一天都喝几杯咖啡阿?
我的回答:我大概一天会喝个两三杯吧
同事说他的朋友以前也都是一天喝个两三杯咖啡
还会喝茶
所有咖啡因都一起下下去
所以都一直处在疲劳状态
长年对大脑都无法休息
最後出现神经衰弱症
劝我最好不要再继续这样做了
上网查察什麽是神经衰弱
是这样说的
"神经衰弱症是一种大脑功能性障碍的疾病,
由於脑内兴奋与抑制的功能失调,
患者会出现类似自律神经失调的症状,
像是心跳加快、肌肉紧绷、肩颈僵硬、倦怠感、精神涣散、
注意力不集中、易怒、头痛与失眠等问题。"
这些状况大概超过一半我都有吧...
会不会真的是有点神经衰弱前期呢?
我也不太清楚,
但确实该多多休息是真的。
才不会未来脑子都坏光光
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