情绪 - 管理者最大的敌人

最近真的忙翻了。所以容许我今天偷懒一点。

承接昨天的讨论，希望你能了解在知识经济中，一个能提供员工安全感的环境会提升大家的效率与产能。而相对的，作为管理者也需要好好注意自己的情绪。

我过去有位 mentor 跟我分享过：

情绪，是管理者最大的敌人。
Emotion is the greatest enemy of a manager.

人类，是情感动物。当有工作压力、生活不如预期、或当受到刺激时，我们很有可能在没有任何警告的情况下失去冷静，大发脾气。发脾气的本身并没有错，它只是一种抒发。但我们若不小心控制，就很容易造成他人心灵甚至身体的伤害。在管理上，一个情绪不稳定的主管对团队的工作态度、向心力、以及对主管的信心都有非常负面的影响。

所要成为一个好的管理者，学习如何管理自己是个非常重要的课题。

题外话：我的中文名字叫「治平」，从小我就知道在「治国平天下」之前，第一步就是要「修身」。

在过去 8 年的创业中，我也深深感受到压力与情绪对我工作效能与生活的影响。所以我两年前开始使用 Calm 这个软件帮助我静坐、睡眠。也刚好我的朋友是 Calm 的投资人，所以从她的分享中我了解 Calm 的使用者从静坐中得到的成效。

如果你想当管理者，我非常推荐你去研究一下静坐与 mindfulness practice. 可以从这个在 Google 总部的分享开始。